Hörbücher auf das iPhone 4 herunterladen Kurz-Meditationen
Par johnson kyle le samedi, mars 14 2020, 16:02 - Lien permanent
Kurz-Meditationen von Kerstin Leppert
Produktdetails
- Kurz-Meditationen
- Kerstin Leppert
- Seitenzahl: 112
- Sprache: Deutsch
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9783485028516
- Verlag: Nymphenburger Verlag
- Erscheinungsdatum: 2015
Hörbücher auf das iPhone 4 herunterladen Kurz-Meditationen
Overview
Kurzes Innehalten mit effektiver Wirkung: Schnelle Hilfe durch Mudras und Mantras Von Lampenfieber über Schlafstörungen, Schmerzen, Bluthochdruck bis hin zu Burn-out und Beziehungsproblemen – Meditationen mit Mudras und Mantras biete effektive Hilfe in Krisensituationen. Selbst wer noch nie meditiert hat, kann die im Buch beschriebenen Kurzmeditationen anwenden, um sich selbst zu stabilisieren. Der Geist kommt zur Ruhe und man kann besonnen auf anstehende Herausforderungen reagieren. Die Heilmeditationen dauern zumeist elf Minuten und entstammen der indischen Yogatradition. Zeichnungen veranschaulichen die Fingerhaltungen – einfach und effektiv.